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Cómo Eliminar Las Várices Con Estrategias Simples Y Naturales

Cómo Eliminar Las VáricesSaber cómo eliminar las várices con remedios naturales es en realidad algo muy sencillo, ya que actualmente podemos  encontrar una gran cantidad de remedios con los cuales podemos mejorar el problema.

Así que si quieres conocer algunos de estos remedios naturales para eliminar las várices, sigue leyendo porque voy a darte algunas recomendaciones importantes que debes tener en cuenta antes de comenzar, para poder maximizar los resultados.

Cómo eliminar las varices: Remedios caseros y poderosos

Son varios los métodos naturales que se pueden usar para eliminar las várices. Una de las estrategias más sencillas y efectivas que se conocen, sirve para mejorar la circulación de la sangre en el cuerpo. ¿Quieres saber cuál es? Cuidar la alimentación. Así es, tan simple como eso. Evita terminantemente la ingesta de grasas y alimentos procesados, que son los que dejan residuos en el cuerpo que hacen más difícil este proceso.

Pero además de tener una dieta sana, para conocer cómo eliminar las várices también es necesario aplicar otras estrategias y recomendaciones.

Por ejemplo, un “remedio” muy sencillo que debes aplicar a diario, es limitar al máximo el consumo de carnes grasas y embutidos. Y por supuesto, olvídate de comer mantequilla ni nada que la contenga, y en general nada de grasa animal.

Para reemplazar esta grasa, debes preferir aquella que se conoce como grasa poli-insaturada. Estas grasas provienen de pescados y semillas, además de sus aceites extra vírgenes. Y, al igual que el ácido graso Omega 3, ayudan a limpiar la sangre y mejoran así la circulación.

Ya que las varices evidencian un latente problema de circulación, para mejorarlo tendrás que tomar una buena cantidad de líquido a diario. La cantidad recomendada es de 2 litros de agua, bebidas como infusiones sin azúcar y caldos sin grasa. Beber líquidos abundantemente es fundamental para eliminar toxinas.

Otro elemento que ayuda a mejorar mucho las varices, son las infusiones de plantas especiales que, por sus propiedades específicas, ayudan a mejorar la circulación y a eliminar líquidos del cuerpo. Dentro de esas infusiones se encuentran el té verde y también el rojo, el diente de león y la cola de caballo.

Es fundamental también realizar buenos masajes en las piernas, con cremas hidratantes, y también tratar de no estar mucho de tiempo de pie o sentada en la misma posición.

Cómo eliminar las várices con la ayuda de tus mejores aliados

Además de las estrategias y técnicas que mencionamos, no quiero terminar este artículo sin hablarte de “los aliados”. Se llama así a los 2 factores fundamentales para eliminar las várices. Estos son

  • una dieta sana, baja en grasa y rica en fibra;
  • y la actividad física moderada.

Estos dos aliados son muy efectivos para prevenir la aparición de las varices o para eliminarlas cuando ya se han presentado.

En el caso de la dieta, lo ideal es que contenga una gran cantidad de verduras, sobre todo incluyendo aquellas con un gran contenido de potasio y fibra. Asimismo, debes reducir al máximo el consumo de grasa y sal; y no olvidarte de consumir buenas cantidades de agua.

En cuanto al ejercicio, caminar o trotar suavemente es lo más recomendado, junto con la natación y la bicicleta. Todos ellos estimulan la circulación de la sangre en las piernas y además te ayudarán a mantener los músculos tonificados.

Y esos es todo lo que quería compartir contigo en cuanto a cómo eliminar la diabetes. Muchas veces, es necesario contar con una guía que te diga mejor por dónde comenzar y que te vaya mostrando los pasos a seguir. Ese ha sido mi caso. Por eso me pareció súper efectivo el método VÁRICES NUNCA MÁS, de Estefanía Garret.

Este sistema ha eliminado las várices en miles de mujeres alrededor del mundo, pues no tiene nada raro ni costoso que no puedas aplicar. No importa la gravedad de tu situación, ni tu edad o estado físico. Es tan simple como aplicar cada uno de los sencillos pasos completamente explicados, y dedicar algunos minutos al día. Te aseguro que el esfuerzo es mínimo, y los resultados son sorprendentes.

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