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5 Secretos Sobre Cómo Prevenir Las Varices

Es esencial que las mujeres, sobre todo aquellas que ya tienen antecedentes de otras mujeres de su familia que padecen varices, tomen conciencia de que con algunas medidas simples de cómo prevenir las varices, pueden hacer que estas nunca aparezcan en tu piel.

Cómo Prevenir Las VaricesSon acciones que deben transformarse en hábitos y tener siempre en cuenta pero que, al final, tendrán un gran resultado: tu piel libre de varices. Si esto es lo que quieres, entonces sigue leyendo.

Cómo prevenir las várices: Conoce los factores de riesgo

El principal factor de riesgo es por la herencia genética. Si tu mamá o abuela padecen –o padecieron- varices, entonces debes estar alerta.

Pero también otros factores como el hecho de estar mucho tiempo sentada en tu oficina o parada (por ejemplo si trabajas en un comercio) pueden ser perjudiciales y acelerar la aparición de varices.

Los cinco secretos clave sobre cómo prevenir las várices

1. El calzado

Tanto un calzado súper plano como unos tacones altísimos son perjudiciales para tus piernas. Puede que los uses en una ocasión especial, como cuando tienes que hacer actividad física o en una fiesta. Pero no abuses de ellos. Un calzado que tenga una elevación entre 3 y 4 centímetros es lo ideal para usar de manera diaria.

2. La temperatura

A este segundo secreto sobre cómo prevenir las varices vamos a empezarlo con una situación típica: es invierno y debes trabajar, estudiar o simplemente estás mirando televisión o leyendo un libro y por el frío, te colocas una estufa o radiador que te ofrece calor pero ese calor que seguramente impacta justo en tus piernas es un punto en contra en tu preocupación por la aparición de varices. Elige otros sistemas de calefacción.

3. La vida sedentaria

Sobre todo si tienes un trabajo que te exige estar mucho tiempo sentada o por el contrario, mucho tiempo de pie, entonces hacer ejercicios físicos todos los días, al menos durante media hora es vital. De todos modos, la actividad física es recomendable (y digamos hasta “obligatoria”) tengas el trabajo que tengas. Así que comienza ya a mover tu cuerpo.

4. Sobrepeso y estreñimiento

Estas dos dos afecciones que, en el caso de que tengas una cierta inclinación a padecer varices (por herencia genética, por ejemplo) pueden acelerar la aparición. Lo mejor es mantener controladas estas dos cuestiones, tanto tu peso normal como los problemas de estreñimiento.

5. La ropa

Es común que las mujeres usen jeans o pantalones ajustados, pero la presión que este tipo de prendas puede causar en la zona de las piernas es perjudicial e incluso no sólo para la aparición de varices. Está comprobado que los jeans apretados puede incluso traer afecciones vaginales.

Entonces si quieres aprender sobre cómo prevenir las varices, es una muy buena oportunidad para revisar qué prendas usas de manera cotidiana y hacer los cambios necesarios.

Y si ya has notado la aparición de algunas várices y arañitas, no desesperes: hay un tratamiento natural totalmente seguro y efectivo que puedes comenzar hoy mismo. Se llama VÁRICES NUNCA MÁS de Lucía Garret y contiene absolutamente todos los secretos que debes saber para eliminar las várices de forma definitiva.

Prevenir varices en las piernasEste sistema no es una dieta estricta ni un plan de ejercicios extenuantes: sólo tendrás que aplicar cambios mínimos en tus hábitos y estilo de vida, mejorar tu alimentación con ingredientes cargados de vitaminas beneficiosas y realizar una rutina muy breve de ejercicios suaves pero efectivos.

Haz todo lo necesario para prevenir varices en las piernas y olvidarte de este problema para siempre.

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Poderosos Medicamentos Para Las Varices Totalmente Naturales

Las varices son una gran preocupación para las mujeres que las padecen, sobre todo en épocas de calor donde se suele sentir dolor, picazón o ardor en la zona donde las varices comienzan a inflamarse. Para esto, nada mejor que remedios naturales que puedes preparar en tu casa y que reemplazan a los medicamentos para las varices tradicionales.

Medicamentos Para Las VaricesMuchas mujeres buscan remedios alternativos y, lo mejor, que sean naturales ya que los medicamentos o tratamientos de varices suelen ser dolorosos y no sólo eso, también costosos.

Por eso, estos remedios fáciles de preparar en tu propia casa te serán de gran utilidad y ayudarán a aliviar los síntomas de las varices.

Dile adiós a los medicamentos para las varices con estos remedios caseros

Lo mejor de estas preparaciones para tratar las varices es que son a base de ingredientes que quizás tienes en tu casa o que, de lo contrario, podrás conseguir fácilmente.

Te recomiendo que leas bien cada uno de ellos, anotes los ingredientes que se necesitan para su preparación y una vez que hayas comprado los que te harán falta, prepares alguno de estos remedios para comenzar cuanto antes.

Además, lo ideal es que a menos tres veces por semana apliques alguno de estos remedios que reemplazan a los medicamentos para las varices y recuerda que no siempre debe ser el mismo: siéntete libre para ir alternando los remedios caseros que preparas y aplicas en tu piel.

  • Remedio casero de menta, manzanilla y laurel

Estas son tres hierbas medicinales muy buenas, con una cantidad de propiedades para desinflamar, calmar ardores y refrescar la piel. Es muy fácil de preparar ya que el remedio casero consiste en hervir en un recipiente con agua las hojas de estas tres hierbas (un puñado de cada una) y cuando esté listo, pasar por colador y dejar enfriar la infusión líquida.

Luego, aplica la infusión en la zona con varices y de ser posible cubre con vendas previamente enfriadas en la heladera. Recuéstate, relajando tu cuerpo, y quédate así por media hora. Luego puedes quitar las vendas o incluso puedes dejártelas mientras haces otras actividades.

  • Remedio casero de cola de caballo

Esta hierba también tiene propiedades que ayudan a desinflamar la zona con varices y además también tiene buenas propiedades antioxidantes. A este remedio se aconseja beberlo, no aplicarlo sobre la piel como en el caso del remedio casero anterior.

Hierve algunas hojas de cola de caballo en agua y cuando esté lista, la cuelas. Luego, puedes beberla fría o caliente e incluso puedes almacenarla, siempre en un lugar refrigerado.

Para mejores resultados a estos remedios caseros que reemplazan a los medicamentos para las varices puedes aplicarlos o beberlos diariamente. Yo te recomiendo que los uses como parte de un plan integral para recuperar tus piernas y dejarlas aún más bellas que antes. Y el mejor programa que puedes aplicar es VÁRICES NUNCA MÁS de Lucía Garret.

Tratamiento casero para las váricesEn esta guía aprenderás paso a paso todo lo que tienes qué hacer para eliminar las várices definitivamente: cuidados con la ropa que utilizas, tipo de calzado recomendado, alimentos que debes incluir a diario y alimentos que tienes que desterrar de tu cocina, hierbas con poder desinflamante, ejercicios que activan la circulación… ¡y mucho más!

No malgastes tu dinero en medicamentos para las várices en las piernas. Este es el tratamiento casero para las várices más completo, efectivo y exitoso que vas a encontrar. ¡No dejes pasar esta oportunidad de conocerlo!

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Los 3 Mejores Remedios Caseros Para Várices

Las varices es una afección que, mayoritariamente está presente en las mujeres y que pueden traer problemas relacionados a la estética más allá de que, claro, son una cuestión de salud y como tal es necesario ocuparse de ellas. Son muchas mujeres las que eligen remedios caseros para varices para atenuar la presencia de las mismas en la piel.

Remedios Caseros Para VáricesLo bueno es que con algunos ingredientes muy cotidianos, como el ajo por ejemplo, se pueden preparar unos muy buenos remedios caseros para utilizar como tratamiento para las varices.

Es recomendable aplicar, todos los días, alguno de estos remedios para que, de este modo, el tratamiento sea más efectivo y los resultados comiencen a visualizarse en un menor lapso de tiempo.

Remedios caseros para varices muy fáciles de preparar

Estos preparados totalmente naturales que te ayudarán a combatir las varices los podrás preparar en tu casa, tú misma.

¿Qué es lo recomendable? Lo bueno es tener siempre estos ingredientes para poder hacer la preparación o bien, preparar un poco y guardar en la heladera para usarlo durante varios días.

1. Aloe vera:

Esta planta es una de las que más propiedades curativas tiene y para la piel es un remedio siempre efectivo, desde quemaduras en la piel por exceso de exposición al sol hasta, en este caso, para el tratamiento de varices. Los remedios caseros para varices a base de aloe vera te harán bien, siempre.

Hay dos maneras de aplicarlo en el área afectada por varices: una, es simplemente cortar al medio la penca de aloe vera y pasarla por la zona, haciendo que entre en contacto con la savia de la pulpa.

La otra es extraer la pulpa del aloe vera, mezclar con unas gotas de aceite de almendras para hidratar y nutrir la piel y mezclar hasta que se una bien. Luego, aplicar mediante masajes en la zona y no enjuagar.

2. Ajo:

El ajo es uno de los mejores remedios caseros para el várices, ya que permite mejorar la circulación de la sangre en el cuerpo. Obviamente, es ideal que comiences a consumir ajo en tus comidas, con frecuencia.

Pero para también preparar un remedio casero, una buena receta es picar dos dientes de ajo y mezclar con vinagre de manzana. Si tienes una licuadora, mezcla con ella los dos ingredientes para unirlos consistentemente, antes de aplicar en la zona afectada. Deja actuar durante media hora y luego enjuaga la zona con agua fría.

3. Baños de vinagre:

Entre los remedios caseros para varices, una excelente solución es llenar una tina con agua de modo que apenas cubra la zona de tus piernas y echar dentro aproximadamente 150 ml de vinagre de manzana. Relájate y quédate allí por media hora.

Por supuesto también te ayudará aplicar ciertos hábitos y ejercicios físicos que pueden eliminar las várices de forma 100% natural. Si es eso lo que buscas, y quieres resultados rápidos y seguros, entonces te recomiendo la guía paso a paso VÁRICES NUNCA MÁS de Lucía Garret.

Remedios caseros para varices gruesasEste sistema se basa en una selección de alimentos que ayudan a prevenir las várices, junto con una serie de ejercicios muy simples para activar la circulación, y cientos de trucos, remedios caseros para varices gruesas y secretos milenarios para eliminar definitivamente todas tus várices y arañitas.

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